In unserer hektischen Welt ist es wichtig, dass wir die kleinen Freuden des Lebens erkennen und auf das konzentrieren, was uns fehlt. Studien zeigen, dass Dankbarkeit und Zufriedenheit wesentliche Faktoren sind, die unsere Lebensfreude und unser Glück steigern können. Hier erfährst du, warum Dankbarkeit und damit entstehende Zufriedenheit so wichtig sind und wie du sie … Weiterlesen
Eine gute Zahn- und Zahnfleischgesundheit ist nicht nur für ein strahlendes Lächeln wichtig, sondern hat auch erhebliche Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit. Untersuchungen haben gezeigt, dass orale Gesundheit und systemische Gesundheit eng miteinander verbunden sind. In diesem Artikel erfährst du, warum die Pflege von Zähnen und Zahnfleisch entscheidend ist und wie du durch einfache Maßnahmen … Weiterlesen
Leptin ist ein kleines Hormon von dem einige bestimmt schonmal gehört haben aber für viele ist es unbekannt. Warum es gut ist über Leptin bescheid zu wissen und wie dieses kleine Hormon der Schlüssel zu eurem Abnehmerfolg sein könnte erfahrt ihr in diesem kurzen Beitrag. Über folgendes schreibe ich hier: Nachfolgend eine kurze und knackige … Weiterlesen
Gesundheit ist das wichtigste der 3G-Themen in unserem Leben – neben Glück und Geld. Es ist falsch, anzunehmen dass es umfangreiche und drastische Maßnahmen erfordert, um Verbesserungen der Lebensqualität und Lebensdauer zu erreichen. Die Wahrheit ist, dass bereits kleine Veränderungen in der Lebensweise, wie das Weglassen der ungesündesten Gewohnheiten, einen großen Unterschied machen. In diesem … Weiterlesen
Kennt ihr eigentlich den Zinseszins? Im Internet liest man immer mal wieder ein angebliches Zitat von Albert Einstein in dem er den Zinseszins als das „achte Weltwunder“ bezeichnete und erklärt, dass diejenigen, die ihn verstehen, davon profitieren, während diejenigen, die ihn nicht verstehen, ihn zahlen. Ob das Zitat wirklich von Einstein stammt, weiß ich nicht, … Weiterlesen
Die Mariendistel (Silybum marianum) ist eine Pflanze, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet wird, insbesondere zur Unterstützung der Lebergesundheit. Diese Pflanze, die ursprünglich im Mittelmeerraum beheimatet ist, hat in den letzten Jahren verstärkt Aufmerksamkeit erhalten, insbesondere im Zusammenhang mit der Behandlung und Vorbeugung von Fettlebererkrankungen. Eine Fettleber, kann sowohl alkoholische als auch nicht-alkoholische … Weiterlesen
Oder auch: „Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert.“ Warum habe ich ausgerechnet den inneren Schweinehund als Startthema gewählt? Die Idee zum ersten Beitrag hängt direkt mit der Erstellung dieser Webseite zusammen. Diese hatte ich schon länger gedanklich im Kopf, habe den eigentlichen Start aber monatelang vor mir hergeschoben… Statt einfach zu starten, … Weiterlesen
